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Pãozinho caseiro Fit: feito em 2 minutos!

Retirar o famoso pão da rotina é uma excelente maneira de eliminar uns quilinhos. No entanto, essa pode ser uma árdua missão para muitos. Quer uma boa notícia? Eu tenho a solução para esse problema: o pãozinho caseiro Fit! Ele é tão saboroso quanto o pão comum, mas é beeem mais saudável e menos calórico. Além disso, você consegue prepará-lo em apenas 2 minutos. Quer saber como fazer? Confira abaixo!

Você vai precisar de: 1 ovo, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de fermento em pó, um pouquinho de sal rosa e orégano. Ah, eu gosto de colocar um pouco de chia também, mas não é obrigatório.

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Modo de preparo: misture todos os ingredientes com um garfo em um recipiente até a massa ficar homogênea. Depois, coloque no microondas por volta de 2 minutos (depende da potência de cada um, o ponto certo é deixá-lo macio). E, pronto! Agora, basta colocá-lo em alguma frigideira ou tostadeira para o pão ficar crocante por fora e macio por dentro. Fica uma d-e-l-í-c-i-a!

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Dica: para finalizar você pode rechear com requeijão light, ricota ou queijo branco!

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Fazendo as contas

1 ovo – em média R$ 0,40

2 colheres de sopa de aveia – em média R$ 0,50

1 colher de chá de fermento em pó – em média R$ 0,10

Um pouco de orégano – em média R$ 0,10

Um pouco de sal – em média R$ 0,15

Total: em média R$ 1,25!

Comparando

Esse pãozinho equivale a dois pães francês de padaria. O preço sairia a mesma coisa. Ou seja, essa é a prova de que não precisa de muito dinheiro para ser saudável. Chega de desculpa!

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Inclua tranquilamente esse pão na sua dieta, mas lembre-se: tenha equilibrio! Um desse pela manhã já é o suficiente. O melhor de tudo é que ele sacia rapidamente, ou seja, a fome logo vai embora. Aproveite!

Paola Brescianini

Sou formada em Mídias Sociais Digitais e apaixonada por descobrir coisas novas. Há alguns anos, me tornei adepta à vida saudável, e aprendi incríveis informações sobre esse universo. Criei este espaço para compartilhar com você todo o meu conhecimento! ❤

  • Camila Melim

    Delicia, Paolinda! Fiz em casa e amei! Obrigada pela dica e parabéns pelo lindo blog <3

    • Paola Brescianini

      Que lindaaaaaaaa! Não sabe como fiquei feliz de saber disso. Obrigada, Cazinha. Você é especial <3

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