Dia: julho 19, 2017

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Como se motivar para fazer dieta e ter uma vida saudável

É fato: mudar os hábitos não é uma tarefa nada fácil. No entanto, alguns truques fazem toda a diferença para auxiliar nessa ação.

Se você pretende fazer dieta ou iniciar uma vida mais saudável, precisa se motivar, certo? Para isso, separei alguns passos que me ajudaram muito e que podem, com toda certeza, te ajudar também! Leia abaixo.