Dia: fevereiro 11, 2018

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Pequenos passos para ser saudável no Carnaval

Sim, posso afirmar que é possível ser saudável em qualquer época do ano, inclusive no Carnaval. No entanto, isso acontece com mais facilidade se você já tem bons hábitos há algum tempo. Se você toma milkshake e come batata frita todos os dias – por exemplo – e resolve começar a vida saudável no Carnaval, na minha opinião, será mais difícil. Afinal, são dias “offs“, onde está “liberado” bebida, comida e festa: tudo em excesso.

Contudo, você pode começar agora ao seguir pequenos passos que fazem toda a diferença.  Saiba quais são abaixo!