Mês: agosto 2018

paola-brescianini-pao-fit

Pão Fit de Frigideira – Feito em 2 minutos!

Sabemos que o pão comum atrapalha no processo de emagrecimento, né? No entanto, muitas pessoas têm dificuldade de tirá-lo do dia a dia. Uma saída é preparar o pão fit de frigideira! Sabe o melhor? Fica uma delícia, sustenta e ainda é fácil de fazer. Confira abaixo a receita!

saudável_de_verdade_paola_brescianini

Obcecada x Saudável de Verdade

Durante muito tempo, eu fiquei obcecada com o meu corpo. Depois que emagreci os tão sonhados 10 quilos, acredito que o meu maior pesadelo era ganhar esse peso novamente. Então, me privei de muitos momentos e prazeres. E me achava saudável de verdade, mas no fundo detonava a minha saúde mental.

Consegui trabalhar isso dentro de mim e tenho cada vez mais encontrado o equilíbrio. Quer saber como faço isso? Vou te contar aqui!