Categoria: Vídeos

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Como fazer o Frappuccino Fit da Starbucks

Com certeza o Frappuccino é a bebida mais famosa e requisitada da Starbucks. No entanto, a versão original é lotada de açúcar e, claro, calorias. Hoje em dia, já é possível optar pelo Frappuccino Light na rede mais famosa de café, porém, sabe o que é melhor ainda? Fazer na sua casa! Dessa maneira, você economiza e pode tomar a qualquer hora do dia!

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Desafio #4SemanasSemVeneno – Regulamento

Nos últimos tempos, muitas meninas vieram me procurar e pediram dicas para iniciar uma vida saudável e, assim, eliminar alguns quilinhos também. Pensando nisso, eu criei o desafio #4SemanasSemVeneno, que irá incentivá-las.

Afinal, quem ganhar conseguirá cuidar ainda mais do corpo, pois terá uma consulta com a incrível nutricionista Jacqueline Hayar, 4 sessões de drenagem linfática com a esteticista Valquiria Santana, um almoço comigo com tudo pago em um mega restaurante fit e, por fim, terá sua história de evolução corporal contada no meu blog! Quer saber mais? Assista o vídeo e leia o regulamento abaixo! 

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Bate papo com a nutri: tirando dúvidas!

Novidade no blog! Agora também terá vídeos por aqui. Ebaaa! No primeiro vídeo eu convidei minha nutri para conversarmos sobre emagrecimento e contar como eu eliminei 10 quilos (comendo chocolate). Ficou curiosa? Assista abaixo!